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17周怀孕要点提醒

这个星期进入了胎宝宝发育的关键期,循环系统、尿道等也开始工作。怀孕17~20周,孕妈妈就可以第一次感觉到胎动,说不定就在这一周你开始感觉到胎动。这个时候是进行胎教的好机会。另外,饮食、保健等方面都要做好,精心呵护你的宝宝!

孕期第17周胎儿和孕妇变化
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  胎儿发育:
  这时胎儿身长已经达到13厘米,体重达到170克,胎儿这时看上去就好像一个梨子。胎儿的听力形成。借助听诊器你可以听到宝宝强有力的心跳,在此以后你确定宝宝的健康状况又多了一个方法就是可以借助听胎心音来确定,要是发现任何异常,就要立刻到医院寻求医生的帮助。宝宝还喜欢把脐带当做自己的玩具,兴致勃勃地拉或者抓。不用担心他会伤害到自己,虽然他现在还是个胎儿,却已经具备了自我保护能力。
  孕妇变化:
  你的乳房会变得比以前更加敏感、柔软,甚至还会有些疼痛。小腹突出已经很明显了,偶尔腹部还会感到一阵阵的剧痛,这种疼痛是腹部韧带拉伸造成的,有些人还会因此而背疼。如果疼痛一直持续,就要向医生咨询了。如果你感觉到下腹像有一只小虫似的一下一下地蠕动,或者感觉像小鱼在腹中游动,这正是胎动。
  怀孕的妈妈,补钙必不可少
  为保证胎儿骨骼的正常发展,又不动用母体的钙,到孕中期以后孕妇每天要补充1000毫克钙,孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克,所以除建议每天喝1-2袋奶(可补充250-500毫克钙)外,还需要补充一定的钙制剂。
  奶和奶制品含钙比较丰富,而且吸收率也高。鱼松、小虾米等也是钙的良好来源。此外,豆类以及豆制品也含有较丰富的钙。核桃仁、榛子仁、南瓜子等也含有较多的钙,孕妇可以适当增加食用量。孕妇还可以在医生的指导下服用一些钙片和维生素D,也有利于钙的补充。但是补钙也不可过量,孕期钙过量,会造成胎儿分娩困难。
  孕中期如何选择补钙品?
  你应该知道孕期补钙的重要性。不过怎么补,你可能就会有些茫然。比较好的补钙来源最常见的就是喝牛奶或者孕妇奶粉。然而最直接有效的方法是补充钙制剂,含钙量高、吸收率好的钙制剂才适合你。>>>详细
  如何防止孕期黄褐斑颜色加深?
  无论晴天阴天,都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。假如你需要在室外待着,需要经常重复涂抹防晒霜。实际上,即使你不打算出门或长时间待在室外,你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。
  选用温和的洁面产品和面霜,刺激皮肤的产品会使问题更严重。怀孕期间不要用美白化妆品,等到生完宝宝后,看看这些色斑会不会自动消失。
  孕妇尿路感染了怎么办?
  因为女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染,轻者可引起膀胱炎,表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎,除有明显的膀胱炎症状外,还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。在孕期,你需要慎防尿路感染。孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大,不适当用药更会对胎儿产生危害。>>>详细
孕期第17周胎教指导
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  科学也证明,宝宝在出生后出现哭闹时,给宝宝讲您在怀孕时经常讲给宝宝听的故事,宝宝会慢慢的平静下来。多和他说话,每天早上起床时,你可以问候他:“早上好,宝宝。”当然,别忘了多多地赞美他,例如“宝宝好乖呀”、“宝宝真聪明”等等。
  摇篮曲是世界上许多民族都有的愉悦胎儿、安抚胎儿、催胎儿入眠的歌曲,孕妇给胎儿唱摇篮曲是一种很好的传统胎教方法,有条件的孕妇最好能学一些摇篮曲,经常给胎儿唱唱。
  胎教音乐:《海的狂想》《给我特别的妈咪》《走过长夜》《最初的雪花》
孕期第17周准爸爸课堂
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  第十七周:给胎宝宝讲故事!
  准爸爸要关心体贴孕妈妈,多陪伴她,帮助和分担部分家务,使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让孕妈妈情绪愉快,有利于胎宝宝的发育。
  每周一解:
  布置温馨安全的居住环境,孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期,容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。
  爸爸的误解:居住环境只对孕妈妈有影响,不会影响到胎儿
  许多准爸爸都认为:居住环境只对孕妈妈有影响,只要不是接触有害物质,就不会影响到胎儿的健康
  正解:居住环境
  孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期,容易受外界环境的影响。孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作丈夫要多承担一些,避免电磁辐射影响孕妇;尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。
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