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怀孕初期准爸爸应做些什么

来源:华西妇产医院  责任编辑:yangshiqun  2013-01-30 17:10:36
核心提示:怀孕不是孕妈妈一个人的事,二十全家人的事,尤其是准爸爸.在孕妈妈怀孕期间,准爸爸是孕妈妈的心理寄托和安全港湾.尤其是在怀孕初期,孕妈妈会因为怀孕出现一系列变化,此时准爸爸应该多体谅和开导,更要在生活上对其精心照顾.

  怀孕初期准爸爸应做些什么?作为家里的顶梁柱,在另一半有了宝宝时,准爸爸们更应该展现出对妻子和家庭的责任和爱。

  重庆华西妇产医院专家介绍道,一般怀孕全过程分为三个时期:怀孕前三个月,即孕12周末以前,称为孕初期;孕中期四个月,即孕13~27周末,称为孕中期;怀孕后三个月,即孕28周以后,称为孕晚期。那么,在怀孕初期,准爸爸们应该如何做才能开好头,让整个孕期里能母婴健康呢?

怀孕初期准爸爸应做些什么

  华西专家建议准爸爸们在孕妈妈怀孕初期应做到以下几点:

  1. 在已经确定怀孕的情况下,督促妻子每天补充叶酸及维生素。

  2. 戒烟、戒酒、戒药物,因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

  3. 节制自己的性欲,避免前3个月进行性生活。

  4. 根据妻子的胃口,为妻子准备合理的膳食,保障母婴的营养

  5. 给妻子添置日常防辐射用品,并叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

  6. 对妻子呵护体贴,安抚她因为怀孕早期心理上和情绪上的波动。

  7. 主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

  8. 经常打扫卫生,将家里布置得温馨干净,为孕妈妈营造良好的居家环境。

  9. 陪妻子到医院做领先次的孕期检查,了解系列的孕期保健信息。

  10. 帮妻子规律作息,养成良好的生活习惯。

  11. 体谅妻子因为怀孕而造成的身材变化和情绪变化,多给妻子鼓励和赞扬,帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

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  通过以上介绍,准爸爸们都知道在妻子怀孕初期自己应该做什么了吧。华西专家提醒道,在孕妇怀孕初期,准爸爸尤其要注意妻子的情绪调节好营养摄入,自己也尽量监督自己戒烟戒酒,以防影响胎儿发育。如您想了解更多孕期中准爸爸的注意事项,在线咨询华西正规产孕育专家,听取更多建议,力争做个称职准爸爸。

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