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关注女性健康:裸睡可缓解痛经

来源:华西妇产医院  责任编辑:zhoulingling  2013-01-21 16:50:34
核心提示:痛经让很多女性朋友感到苦恼,大家都深受其影响,重庆华西妇产医院的专家表示,女性朋友在生活中完全是可以缓解的,裸睡就是有效缓解痛经的一大方法.另外,裸睡还可以给女性带来其他方面的益处.

  痛经是怎么回事?痛经分为原发性痛经和继发性痛经,这是由于体内血液不流畅,才会引起痛经。如果女性在月经期触碰冰冷的东西,吃了冰凉的食物,都会引起痛经和月经不调。通过裸睡可以帮助女性精神放松、血液流畅,有效缓解痛经。

  重庆华西妇产医院的专家指出,如果女性朋友是属于原发性痛经,面对这种情况就需要及时到正规的医院去进行详细的检查和治疗,以免给身体带来更严重的危害。

关注女性健康:裸睡可缓解痛经

  裸睡可以调节女性的神经,可以使女性私处能够通风透气,这能增强人体的免疫能力,使女性朋友免受痛经所带来的烦恼。据了解,很多原发性痛经是由于心理过于紧张引起的,所以就需要自己在生活中多注意保养,做好保健工作。

  1、裸睡能够有效缓解女性的紧张情绪,痛经主要是受腹部内脏神经系统的影响,裸睡却可以有效的消除腹部的紧张状态,使女性能够缓解情绪的紧张,所以能防治痛经。

  2、裸睡的时候会使全身肌肉得到放松,能够有效促进血液循环,这对紧张性疾病的治疗带来很大的好处,使痛经的问题得到改善。

  另外,裸睡除了能够缓解痛经外还会带来其他的好处,比如美容、减肥。晚上在睡觉的时候,皮肤可以吸收更多的养分,促进新陈代谢,使汗腺分泌更加的快,这样就有利于皮脂的排泄,使皮肤能够达到通透的感觉。裸睡可以加强体内的血液循环,就会使皮肤的油脂消耗得更快,这样就利于减肥。

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  专家介绍说,裸睡给女性朋友带来很大的好处,可以有效治疗痛经,但是要值得注意的是女性在裸睡时一定要选择一个舒适、空气流通、温度适宜的环境,同时要注意保暖。

  对于痛经要引起重视,继发性痛经可以通过有效的调节来达到缓解疼痛程度,但是原发性痛经是由于某些疾病引起,患者就得及时到正规的医院去进行详细的检查和治疗,早日远离痛经。

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